七損八益十靜十動是什麼意思 七損八益十靜十動意思簡述

1、七損八益是一句八卦術語，指女子月事宜以時下，男子精氣宜於充盈。成語最早記載於《黃帝內經》中陰陽應象大論中提到的“七損八益”，由於未有明確解釋，導致後世有諸多猜測，比較有名的有陰陽綱紀說、陰陽術數說、四象說、房事說、煉丹說等。中醫將七損八益論述為人的生長發育過程，女子以七為紀，男子以八為紀，故七指女，八指男。七損八益也是房事活動與養生緊密結合的重要概念。

2、十靜十動是《黃帝內經》中的一種房中之術。