蝦仁焯水怎麼做 蝦仁好吃的做法介紹

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1、水開後加入薑片蔥段料酒,蝦仁下鍋用筷子輕輕攪動,讓蝦仁稍微變形就可以瞭,焯水時間不要超過40秒。

2、西蘭花切小朵,胡蘿卜切片。燒開水先把西蘭花焯水,5成熟放入胡蘿卜燙一下,瀝幹。

3、蒜拍散,不要用力。蔥切段,薑切片。

4、鍋裡放橄欖油,把蔥薑蒜炒香,放入蝦仁炒打卷。

5、放入西蘭花和胡蘿卜。鹽,胡椒粉,大火炒均勻。西蘭花會出水,炒到微幹並且入味。

6、臨出鍋放入雞精少許即可。

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