1、消水腫：很多人喜歡吃菠蘿是因為它的口感比較好，但是對於它的一些功效不瞭解，今天介紹的第1個吃菠蘿的好處是可以消水腫，菠蘿能夠有效的解除堵塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，因此可以改善血液循環，從而起到消除炎癥和水腫的作用。
2、減肥：菠蘿的第2個好處是可以起到減肥的作用，因為菠蘿中含有豐富的果汁，而這些果汁的作用是可以酸解脂肪，最佳的食用方法是可以在我們的食物中搭配一些菠蘿或者菠蘿汁，但同時我們也要註意不能吃太多的，未經處理的生菠蘿，這樣對人體有不好的影響。
3、助消化：由於菠蘿具有酸甜可口的性質，所以菠蘿具有助消化的功能，主要原因是因為它具有酸丁酯這種成分，而這種成分具有刺激唾液的分泌，以及促進食欲增加的功效，所以對於一些不愛吃飯的孩子來說，食用菠蘿是一種可以促進食欲的好方法。
4、清腸胃：菠蘿的第4個好處是可以去油膩，同時起到清理腸胃的作用。因為菠蘿中含有多種蛋白質，而這些蛋白質可以分解酵素有助於人體消化功能，所以這對於長期食用油膩食物的人來說，是一種絕佳的清理腸胃，去除油膩的選擇。
5、美容：菠蘿還具有美容的功效，可以作為愛美女性保持肌膚容光煥發的一種水果。
