1、綠茶防輻射。綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
2、菊花茶護目。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。
3、不要在角落，墻角等地打電話。手機是靠無線電波的發射來接收與發送信息的，在角落打電話時，直線傳播的無線電波會多次的在墻角間折射，造成輻射強度的增大，對身體造成損害。
4、接通電話時遠離頭部。在手機接通的時候，輻射會瞬間增強，這時候應該遠離頭部，等一小會再繼續通話。最有效的方法就是用耳機或免提功能來代替。
5、手機的放置。手機貼身放置，時間久瞭，會對身體內部造成傷害，最好將手機放在包中或者袋子裡。
6、長時間同一邊通話。長時間接聽電話，可能會對聽力造成永久性損傷，預防方法是隔一會換一側繼續通話。
7、不要在通話時走來走去。在通話的時候，手機要發送無線電波，如果不斷地走動，手機就要變化位置發送信號，這會間接造成輻射增加。同理，在車上或者運動的交通工具內，也不宜長時間通話。
相信大傢通過以上文章可以知道減少手機危害的方法有哪些，所以大傢一定要註意的平常使用的手機的時候，可以按照上面的方法去做哦。
