酸棗仁怎麼吃 吃瞭有什麼好處

1、酸棗仁是臨床上常用的鎮靜安神的藥物。可以調節植物神經功能紊亂，治療失眠、多夢、心煩易怒、心悸的常用藥物。臨床上多是與其他中藥聯合應用，配成藥方進行綜合調理，也可以單獨應用。

2、把酸棗仁搗碎於與人參泡水代茶飲用，調節體質虛弱而引起的失眠。酸棗仁和白米熬粥，特別適合體質虛弱、老年人長期飲用。