1、雪燕比桃膠要好。原因在於雪燕的產量是比桃膠要少的，物以稀為貴吧。
2、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。桃膠晶黃剔透，色如琥珀，是一種膠體食物，有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，通便排氣，美容養顏，鎮痛，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。桃在我國栽培歷史長，分佈區域廣，其中以湖北、山東、浙江、河北、雲南、北京、陜西、山西、甘肅、安徽、河南、江蘇等地栽培較多。
3、雪燕是蘋婆屬樹木的植物木髓分泌物，因泡發後跟燕窩比較像，被稱之為“雪燕”。雪燕在印度、緬甸、雲南等地均有種植。雪燕能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血壓、高血脂。因而價格昂貴，被養生人士譽為植物珍饈。
