葛根泡水不適合什麼人 葛根泡水不適合的人群

1、葛根泡水不適合空腹人群。

2、葛根性質偏寒涼，食用葛根泡水會在空腹的時候吃，很容易刺激腸胃，對腸胃造成傷害，引起消化不良等癥狀。

3、建議：葛根具有很好的滋陰作用，可以調節人體內分泌，晚上身體新陳代謝慢，滋補效果更佳，所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。