1、將蟬蛻揀去雜質，洗凈曬幹，研為細末。與淘洗幹凈的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。
2、將蟬蛻、雞內金共研細粉備用；將粳米洗凈，入鍋加水適量，煮粥至稠；調入藥粉3克，煮五分鐘；用適量白糖調味。
