1、helpyourselftosth.隨便吃。
2、Anappleadaykeepsthedoctoraway、每天一隻蘋果，疾病遠離我。
3、Eattolive,butnotlivetoeat、吃飯是為瞭生存，但生存不是為瞭吃飯。
4、Radishandgingerkeepawayfromdoctor、冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方。
5、Somesoupbeforedinner,healthybodyforever、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
6、Nofrolicingderingthemeal,norunningafterthemeal、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
7、Donotarguewithyourbreadandbutter、別砸自己的碗。
8、Theyottenappleinjureditsneighboors、一粒老鼠屎，弄壞一鍋粥。
9、Dietcuresmorethandoctors、自己飲食有節，勝過上門求醫。
10、Anappleadaykeepsthedoctoraway、每天一隻蘋果，疾病遠離我。
