牛奶饅頭的做法 吃牛奶饅頭有什麼好處

牛奶饅頭的做法 吃牛奶饅頭有什麼好處

1、牛奶饅頭做法:

(1)用牛奶均勻的攪拌白糖和發酵粉使其混合後靜置5分鐘左右;?

(2)然後等待發酵,面粉放入盆中,逐漸的加入發酵粉的溫牛奶並攪拌面粉至絮狀;

(3)和好的面揉光,把揉好的面團放在盆中,用一塊濕佈蓋上或者是保鮮膜,放置溫暖處進行發酵;

(4)大約1小時後,面團發至兩倍大,用手抓起一塊面,內部組織呈蜂窩狀,醒發完成;

(5)發好的面團在案板上用力揉十分鐘左右,揉至光滑,並盡量使面團內部無氣泡;

(6)揉好的面搓成圓柱,用刀等分的切成小塊,整理成圓形,放入蒸籠裡,蓋上蓋,再次讓它醒發20分鐘,這步很關鍵,第二次發酵後蒸出來的饅頭更松軟;(如果不喜歡圓形,就將切好的稍加整理,成為方形的刀切饅頭也可);

(7)涼水上鍋蒸15分鐘,時間到後關火,但不要立即打開鍋蓋,虛蒸幾分鐘後再打開鍋蓋。

2、牛奶饅頭就是用牛奶和面做成的饅頭,為瞭防粘,可以在蒸鍋裡抹油,具有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

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