大閘蟹怎麼做最好吃 大閘蟹的價值

大閘蟹怎麼做最好吃 大閘蟹的價值

1、將大閘蟹清洗後,煮到半熟撈出放涼。將蒜切塊、杏鮑菇切段、薑切塊、青椒切塊、大閘蟹切塊備用。熱鍋倒油,倒入蒜薑段、杏鮑菇、十三香、醬油、料酒、生抽、辣醬、大閘蟹翻炒,放入青椒一起翻炒。蓋上鍋蓋大火燜收汁,撒上小米椒段、香菜段,稍微翻炒一下出鍋裝盤即可。

2、螃蟹肉味鮮美、營養豐富,含有大量蛋白質和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每500克螃蟹中含蛋白質49.6克、脂肪9.3克、糖類27.2克、磷1.088毫克、鐵33.6毫克和適量維生素A等。它既是滋補品又是佳肴,很受人們的喜愛,常是喜筵上的主菜。

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