1、冷敷
將幹凈柔軟的面巾浸入冷水中，然後擰幹多餘水分。
輕輕壓在眼睛底下和周圍部位，確保覆蓋整個眼袋。
敷3～5分鐘。
冷敷的時候坐直，好讓儲留的液體排出去。
冷敷和其它利用冰涼觸感的方法能收縮血管，緩解眼底皮膚變色和腫脹。
2、用冰冷的湯匙敷眼睛
將4個不銹鋼湯匙放進裝著冰水的冰涼玻璃杯中，冷藏2到4小時。
取出一個湯匙，小心地敷在眼睛底下浮腫的黑眼圈上，並輕輕地按壓。敷到湯匙溫度變得和皮膚溫度一樣為止。
把用過的湯匙放回冰水，然後取出另一個湯匙敷在另一隻眼睛底下的眼袋上。
如果需要，可以繼續冷敷。湯匙被暖熱瞭就換新的。
敷5～15分鐘，具體時長取決兩側眼袋需要多久才消失。
