1、在食品料理機裡將藍莓做成藍莓醬，隨後加冰糖或者蜂蜜醃制，即可做成自制的藍莓醬，早餐抹到面包片上吃，看得見摸得著，營養就健康。
2、藍莓直接吃就可以，但如果藍莓太多不好保鮮。推薦一個保鮮的方式：藍莓洗凈控水後放入幹凈的容器裡，倒上低度（38°）酒，泡出來的藍莓酒連果肉帶酒都可以吃喝掉，而且存放時間較長。不能用高度酒的原因是高度酒會殺滅掉藍莓裡的某些VC等多重元素。
3、藍莓是一種營養價值非常高的水果，果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中藍莓中獨特的珍貴的花青苷色素在眾水果中比重是非常的高，還有藍莓中富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，藍莓中這些富含的營養元素都高於其他水果富含的營養。
