1、積極防治全身的疾病。因為影響健康的一些疾病都可能導致頭發變色或脫落。
2、要註意對頭發的保護。雨天應避免雨水淋濕頭發，戴帽子時要註意使頭發柔順後再戴。女性在睡覺時要註意使頭發中的飾物取下，使頭發處於完全放松的狀態。
3、合理使用洗發劑。護發品能夠使頭發富有彈性和光澤。
4、常梳理頭發，按摩頭皮。經常梳理頭發，按摩頭皮可以舒緩神經，是一種很好的養身方法。
5、註意補充頭發營養。避免早生華發可食用粗糧，豆制品，綠色蔬菜。
6、戒除不良的飲食習慣。酗酒，暴飲暴食都是不利於頭發健康的因素。
7、鹽水洗頭治脫發。洗發時在半盆洗發用的溫水中加入100-150克食鹽，先把頭發浸入，然後揉搓幾分鐘，洗凈之後用清水再洗發兩遍。照這樣的方法每星期洗發2-3次，以後就不會出現脫發的現象瞭。
以上就是關於有哪些護理頭發的方法的簡單介紹瞭，要是不知道怎麼護理的可以參考以上的方法，其實世界上沒有醜女人，隻有懶女人，隻要花一定心思，那麼你也可以擁有一頭非常柔順的頭發。
