1、第1杯水最好在起床後。第2杯水可以選擇在上班半個小時之後。第3杯水的時間可以在午餐前半個小時。第4杯水最好是在午餐後一個半小時左右。第5杯水選擇在2:30~3:00之間。第6杯水選擇在晚餐前半個小時。第7杯水餐後一個小時。第8杯水在睡前一個小時。
2、人離開食物可以活七天,而離開水卻隻可以活三天,水是生命之源,世間萬物都離不開水,喝水成為我們每個人每天必須做的事情。
1、第1杯水最好在起床後。第2杯水可以選擇在上班半個小時之後。第3杯水的時間可以在午餐前半個小時。第4杯水最好是在午餐後一個半小時左右。第5杯水選擇在2:30~3:00之間。第6杯水選擇在晚餐前半個小時。第7杯水餐後一個小時。第8杯水在睡前一個小時。
2、人離開食物可以活七天,而離開水卻隻可以活三天,水是生命之源,世間萬物都離不開水,喝水成為我們每個人每天必須做的事情。