體寒的人怎麼吃葛根粉 體寒的人可以吃葛根粉嗎

1、體寒的人群是不建議吃葛根粉的。因為葛根粉偏涼，食用後可能會刺激脾胃，加重體寒癥狀

2、怎麼吃葛根粉。實在要吃，少量的吃一次影響倒不是太嚴重，一般葛根粉內服的用量是10-30克不等，為瞭避免食用過多對身體造成的不利，建議一次沖泡不超過5克，沖泡吃用完後，飲食上進食溫熱滋補的食物，半個月吃一次，這樣對身體的影響就不會太大瞭。