1、寶寶不怎麼動。想判斷孩子是不是在深度睡眠中，其實是非常簡單的，一般孩子假睡的時候就會發現老是動來動去，一分鐘都能換好幾個姿勢，可是當寶寶處於深度睡眠的時候，就會發現寶寶不怎麼動。同樣的睡覺姿勢，可以保持三四個小時。
2、眼珠會非常的平靜。就像有些寶媽們會發現，孩子雖然是哄睡著瞭，可是孩子的眼睛還有點瞇瞇的，如果發現孩子的眼睛是完全閉上的，仔細觀察眼珠的話，孩子眼中是非常平靜的像，這些都說明瞭孩子已經是在深度睡眠之中。
3、寶寶身體是放松的。一般孩子在前度睡眠的時候，身體會有一些僵硬，因為這個時候又是睡著的又不是睡著的狀態。可是當寶寶睡得比較安穩的時候，就會發現寶寶的身體其實是非常放松的，摸摸孩子的身體也會非常柔軟。
