三類人千萬別吃蜂蜜 哪些人不能吃蜂蜜

三類人千萬別吃蜂蜜 哪些人不能吃蜂蜜

1、1歲以內的嬰幼兒:蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專傢指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

2、糖尿病人不宜服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、感冒藥容易和蜂蜜打架:感冒瞭多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。

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