1、補腎壯陽泡水喝可以采用枸杞，每天20g，但是如果是腹瀉、感冒期間，就不要吃瞭，還可以用人參片泡水喝，也是有一定功效的。
2、一般能夠補腎壯陽的中藥，包括茶飲，多數是屬於根莖，包括種子，與動物類的藥材質地比較多。具體的還是要根據醫生的意見和建議，也可以服用六味地黃丸，可以很好的糾正身體的癥狀，可以及時的補充。
3、在飲食上，可以多食用富含維生素A含量比較多的，包括維生素B，包括礦物質含量比較豐富的食物，也可以多食用水果，也可以食用狗肉、羊肉、牛肉、韭菜來進行食補
1、補腎壯陽泡水喝可以采用枸杞，每天20g，但是如果是腹瀉、感冒期間，就不要吃瞭，還可以用人參片泡水喝，也是有一定功效的。
2、一般能夠補腎壯陽的中藥，包括茶飲，多數是屬於根莖，包括種子，與動物類的藥材質地比較多。具體的還是要根據醫生的意見和建議，也可以服用六味地黃丸，可以很好的糾正身體的癥狀，可以及時的補充。
3、在飲食上，可以多食用富含維生素A含量比較多的，包括維生素B，包括礦物質含量比較豐富的食物，也可以多食用水果，也可以食用狗肉、羊肉、牛肉、韭菜來進行食補
