1、黃桑自然保護區
黃桑自然保護區位於綏寧縣西南部，南北長25公裡，東西最大寬度19.5公裡，有森林面積25.5萬畝，其中原始次生林23.5萬畝，堪稱稀世之寶的名貴樹木、花草、藥材、動物、在這裡生長旺盛，一座真正的自然王國。竹，那翠綠的顏色，體現出昂揚的微型機，那空虛的中腹，顯示瞭虛心的氣節，古人雲：“玉可碎而不可改其白，竹可焚而不毀其節”。願生命之竹永葆碧彩。自古以來，竹與松、梅並稱“歲塞三友”，是畫傢潑墨揮毫的對象，是文人竟相吟頌的題材。竹之莖葉，形態優美，地下竹鞭，更有情趣。它既能在肥沃的泥土中紮根，又可在瘠薄的懸崖之上、石縫之中挺立，有“咬定青山不放松”的毅力，任憑-吹打，依然傲而不屈，怪不得宋代詩人蘇東坡詠出瞭“寧可食無肉，不可居無竹”的佳句。黃桑自然保護區的竹子種類很多，有高大粗壯、筍材兩用、成片長長的楠竹；有竿形四方、個體俊秀的方竹；有上下各節交互呈現斜面相連、節間挺突如佛肚的羅漢竹；有竹竿顏色茶褐、美觀，材質優良，不受蟲蛀、經久耐用的紫竹；有狀如水竹、中心充實的實心竹；有葉片寬大可包粽粑的箬竹；有竹竿上頗多細小紫斑，類似“斑竹一支千滴淚”的麻竹；有慈母護兒、子孝其母之譽的茲孝竹；有蓖性好。
2、湖南綏寧花園閣國傢濕地公園
湖南綏寧花園閣國傢濕地公園地處三湘林業第一縣的綏寧，有神奇生態綠洲之稱，屬湖南省重點生態功能區。濕地公園主要以流經綏寧縣關峽苗族鄉至長鋪苗族鄉溶巖苗寨的巫水為主體，包括石脈河、蘭溪等支流河段和沿岸部分林地。地理坐標為：東經110°12′1″～110°17′15″，北緯26°29′51″～26°35′31″。規劃總面積780.1公頃。濕地公園集永久性河流、庫塘濕地、洪泛平原濕地、水產養殖場等多個濕地型，形態自然婉轉，是沅江水系上重要的生態廊道，是我國候鳥遷徙路線中的重要節點，其表現出來的自然水生態過程、優良的水質、豐富的水量和多樣的生境以及沿岸完善的森林生態系統在我國南方低山丘陵地區亦不多見。同時受地質構造與巖性的影響，溝谷深切、變化多姿，形成高峽-平湖-河谷為一體的獨特的濕地景觀，營造並組合而成具有不同景觀風貌及豐富多樣的復合生態系統。
3、黃桑林海石峰
黃桑-石峰霧海茫茫，去霞飛渡，此時你若高翔天際，鳥瞰-，就會看到座座石峰突兀，有如孤島；又像神仙去遊的仙境，神秘飄逸。仔細觀看，就會發現：八戒巡山，來去匆匆；天狗守洞，兩耳豎立；麒麟過天，雙蹄騰空；穿巖高聳，拔地而起；桃子山頂，秀色橫溢，菩薩排座，“神光四射”。一、八戒巡山黃桑苗族鄉磨石村的叢林之中，溪溝之旁，活土中長出一座巨大的橢圓形盤石，東西長約100米，南北寬70米，高20米，盤石四周裂縫中長出無數水竹、灌木、花草，形似綠海中一石舫，又像大海中一石筏。由於大自然的鬼斧神功，盤石上部已成無數尖石，猶如萬把鋼刀，東側萬刃之中獨生一石，高約兩米，形狀活像大腹便便的豬八戒，手提丁耙在行走，人們將它取名為“八戒巡山”。八戒的日夜辛勞，使這片茂密的原始次生林，歷盡兩百多年滄桑，保留至今。二、天狗守洞聞名暇邇的六鵝洞瀑佈上方三百米，黃潭公路橫貫山腰，公路上邊聳立一群石峰，排列百米，站在公路上仰望，群峰如劍，直插雲天。唯有一石，與眾不同，頂端長成狗頭，石柱便是它的頸部和身軀，高10米，狗的兩耳豎立，目視瀑佈。
