洗頭發幾天洗一次最好

2、中性或幹性發質

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，可以每天洗頭。

3、脫發患者

建議減少洗頭次數，原因有兩個：一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭頻率太多會讓頭發掉的更快，產生心理壓力；第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易折斷。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

4、冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發失去瞭天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。