冰刀溜冰註意事項是什麼

冰刀溜冰

1、初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要註意保持身體重心平衡,避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時,要註意力集中,避免相撞。

2、在室內冰場滑冰,都是按照逆時針方向滑行。初學者進入場地後,要註意與大傢的滑行方向保持一致,不要反方向練習。

3、身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機等,以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼,在比較開闊的地方適應一下,學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。

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