牛油果吃多瞭會怎麼樣 牛油果吃多瞭的後果

牛油果吃多瞭會怎麼樣 牛油果吃多瞭的後果

1、牛油果吃多瞭除瞭因為太飽導致消化不良之外沒有其他壞處。

2、牛油果為一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,營養價值與奶油相當,有“森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。

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