備孕期吃維生素c好嗎 備孕期吃維生素c好不好

1、備孕期吃維生素c好。

2、備孕期間可以適當服用維生素c，但一般情況下通過飲食攝取的維生素c已經足夠瞭，不需要再從外界途徑攝取。臨床推薦備孕期間按劑量服用葉酸，可以降低胎兒神經管畸形的幾率。其他營養物質的攝入首選通過日常飲食攝取。