1、冷熱毛巾敷臉
使用冷熱毛巾交替敷臉10分鐘，能夠讓臉部皮膚收縮與擴張交替，從而促進臉部血壓循環，使多餘水分和毒素排出，消除水腫。
2、溫鹽水敷臉
使用溫鹽水敷在臉部15分鐘，使鹽水充分吸收，能夠將臉部多餘水分有效排出。
3、按摩眼部
使用指腹均勻按摩眼部周圍，反復按摩5-10分鐘，能夠有效促進眼部血壓循環，使血液運行順暢，從而消除水腫。
4、喝咖啡
飯後適當和一杯咖啡，能夠促進血壓循環，加速排尿，將身體對於水分和有害物質及時排除，從而消除水腫。
5、吃香蕉
香蕉富含鉀元素，能夠有效改善身體新陳代謝，有效消除身體水腫。
