美白的方法有哪些

1、皮膚美白的方法很多，比如可以通過服用某些藥物排除體內毒素，比如常使用的排毒養顏膠囊。

2、也可以通過積極運動促進身體代謝，提高身體免疫力，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，避免吃辛辣的食物，也有一定的作用。

3、如果經濟條件較好也可以註射美白針，治療效果比較好隻是價格比較昂貴。如果面部皮膚不好，可以使用純天然植物做面膜，有助於促進面部皮膚代謝，也可以起到一定的作用。

而維生素E有抗氧化、衰老的作用，皮膚不好也可以在醫生指導下適量服用維生素E。