1、將大拇指放在小拇指的根部，其它四個手指並攏。手的力度要適中，不要過松或者過緊。
2、用一根繩子在手最寬的地方量一下，然後在繩子的上面做上記號。
3、用尺子把兩個記號之間的長度測量出來，這個長度就可以換算出自己適合的手鐲內直徑。
4、如果線的長度在6厘米-9厘米，手鐲的內直徑就應該在4厘米-4.5厘米；如果線的長度在10厘米-13厘米，手鐲的內直徑應該在4.6厘米-4.8厘米；如果線的長度在13厘米-15厘米，手鐲的內直徑應該在4.9厘米-5.1厘米；如果線的長度在16厘米-19厘米，手鐲的內直徑應該在5.2厘米-5.4厘米；如果線的長度在20-22厘米，手鐲的內直徑應該在5.5厘米-5.7厘米；如果線的長度在23厘米-25厘米，手鐲的內直徑就應該在5.8厘米-6.1厘米。
