眼部肌肉休息方法 如果讓眼睛放松呢

眼部肌肉休息方法 如果讓眼睛放松呢

1、眼部按摩前,能用熱純棉毛巾疊成方形敷於眼周;熱蒸氣有利於緩解眼疲勞,加快新陳代謝。

2、底妝時,抗壓強度要柔和。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助。

3、針對長期在電腦前面工作中的人而言,視野應當每過30分鐘就離去顯示屏,將聚焦遷移到遠方,釋放壓力眼眸全身肌肉。

4、除此之外,某些綠植被置放在工作中臺子上,瞧一瞧歇息,協助緩解眼疲勞。

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