1、九歲的李一（王文傑飾）和弟弟李二（汪亞朝飾）在母親離世後跟隨父親到一個無名小鎮的武術學校。父親李魁（洪金寶飾）正是這所武校的老師。兩個小孩對即將開始的新生活充滿好奇。
2、和他們一起進入這所武術學校的還有方芳、楊耀武、小張等不同背景的小孩。某天，李一、李二與方芳、小張、耀武五人發現瞭一個秘密基地，並決定在這裡成立自己的秘密門派“金武門”，承諾彼此信任不藏秘密。五個人的相聚成為一種互相鼓勵的力量，一起刻苦訓練、玩樂，一起快樂成長。
3、武術學校中，大傢一心習武，選擇主修科是他們習武路上面臨的第一次選擇，也讓他們開始思考何為武術和習武的目的。轉眼十年，金武門長大瞭，當年的五個小孩如今身手不凡，成為各自專門的表表者。即將舉行的省級武術選拔賽，是他們要迎接的一場重要賽事，十年的勤學苦練志在一搏。
4、為瞭應付這場比賽，李一打算要超越母親曾使出過的“360度旋轉背後接槍”而苦練“720度旋轉背後接槍”，一個難度極高，連爸爸李魁都沒有把握做到的動作，但是假若成功完成的話就可穩奪冠軍寶座。但在預賽中接二連三的失手令李一的信心開始動搖，但在金武門各人的鼓勵下，他決定在決賽中孤註一擲。
