1、材料:雞蛋、香腸、西蘭花、油。
2、鍋置火上燒熱,倒入少許油。
3、將雞蛋磕開,依次倒入蛋白部分,稍凝固後倒入蛋黃部分。
4、小火慢慢加熱,3分鐘左右蛋白凝固;5分鐘蛋黃外圍開始凝固,蛋白全部凝固。
5、根據個人喜好調整煎蛋時間,盛入盆中。
6、原鍋倒入少許油,香腸、西蘭花煎熱。
7、將香腸、雞蛋、西蘭花放入盤中,即可上桌享用。
1、材料:雞蛋、香腸、西蘭花、油。
2、鍋置火上燒熱,倒入少許油。
3、將雞蛋磕開,依次倒入蛋白部分,稍凝固後倒入蛋黃部分。
4、小火慢慢加熱,3分鐘左右蛋白凝固;5分鐘蛋黃外圍開始凝固,蛋白全部凝固。
5、根據個人喜好調整煎蛋時間,盛入盆中。
6、原鍋倒入少許油,香腸、西蘭花煎熱。
7、將香腸、雞蛋、西蘭花放入盤中,即可上桌享用。