1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓註意力渙散。
2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。
3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發呆。有時，成人看來的發呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什麼。
4、給孩子一個屬於他自己的獨立的房間，他可以關起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什麼就做什麼。
5、傢裡的房間要擺設整齊，幹凈整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。
6、一次隻提供一種玩具。玩具多瞭，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。
7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DCD。因為前者隻需要聽，而後者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利於培養孩子專心的能力。?
8、孩子玩遊戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過後再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩專註力遊戲。藏起一樣東西，要求說什麼東西少瞭；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子裡倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。
10、陪孩子做註意力訓練。找一些註意力訓練的書，做註意力訓練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數字，比對圖形等。
