1、鴨湯下奶。
2、鴨子含有多種高蛋白質、維生素以及鈣鐵鋅等營養物質,在哺乳期吃也是可以促進乳汁的生成,為寶寶添加更多的營養物質。但需要註意吃鴨的時候不要與一些會回奶的食物一起吃,如韭菜、花椒等,否則會減少媽媽的哺乳量。