1、腋下出汗較多愛弄濕衣服，我們可以使用止汗露幫助減少汗液，保持腋下幹爽來避免衣服弄濕。一般的止汗露或止汗劑不僅能止汗還具有香體的效果，但是這是暫時的，隻要止汗露停止使用，汗液就會重新出來汗濕衣物。
2、腋下出汗較多弄濕衣服的人可以通過按摩復溜穴來幫助減少汗液。取穴：復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約3橫指的位置。按壓方法：坐位屈膝，然後用拇指指腹地按揉穴位，力度要均勻柔和以局部有酸痛感為佳。按壓3~5分鐘後換另一側的復溜穴再次重復按壓。
3、夏天氣溫高本身就容易出較多的汗，如果是穿著的衣服不透氣吸汗的話，大量的汗液容易堆積，表現出來就是汗濕衣服，而腋下溫度高、范圍小更是首先容易汗濕的地方。透氣衣物可以選擇純棉、棉麻衣服，或者是選擇舒適的真絲衣物。並且穿著的衣物要勤換洗保持潔凈幹爽。
