1、枸杞提高免疫力:可以固本怯邪，增強機體技能、促進健康恢復，並且提高機體的抗病能力。
2、枸杞護眼明目:尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
3、枸杞防癌抗癌:枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，防止白血球減少，調節免疫功能。
4、枸杞增強記憶:具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
5、枸杞抗疲抗倦:枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
6、枸杞降血脂、治療高血壓:可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。
7、枸杞增強造血:有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
