懷孕幾個月吃鴿子最好 吃鴿子有什麼功效呢

1、懷孕各個階段，每個月份都可以吃鴿子。鴿子肉有豐富的蛋白質，而且比較容易吸收，也有鐵、鈣等離子，以及維生素、微量元素，所以孕期各個時段都可以吃鴿子，而且對媽媽很有好處。

2、鴿子肉一般沒有脂肪，也不會增加孕婦血糖。鴿子肉除瞭孕期吃，產後也可以吃，有下奶的作用，可以用鴿子肉燉湯，連湯帶肉一起吃，對下奶比較有幫助。