懷孕幾個月吃鴿子最好 吃鴿子有什麼功效呢

懷孕幾個月吃鴿子最好 吃鴿子有什麼功效呢

1、懷孕各個階段,每個月份都可以吃鴿子。鴿子肉有豐富的蛋白質,而且比較容易吸收,也有鐵、鈣等離子,以及維生素、微量元素,所以孕期各個時段都可以吃鴿子,而且對媽媽很有好處。

2、鴿子肉一般沒有脂肪,也不會增加孕婦血糖。鴿子肉除瞭孕期吃,產後也可以吃,有下奶的作用,可以用鴿子肉燉湯,連湯帶肉一起吃,對下奶比較有幫助。

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