1、開龍脊其實就是活動自己的脊柱，精準控制脊柱。
2、讓脊柱靈活，讓動作協調。而還有一種開龍脊則是拍照的姿勢。
3、此詞流行原因也是在抖音有一個功夫大師，在視頻裡面教人開胯，裡面經常有一句“開龍脊與仿生技相結合”，所以現在越來越像一個梗瞭。
