1、燒烤食物,烤羊肉,牛肉,烤乳豬等因其含有強致癌物,不宜多吃。
2、熏制食品如熏肉,熏肝,熏魚,熏蛋其含有苯並芘致癌物,長期食用,易導致食管癌,胃癌。
3、油炸食品,食物經過油炸後產生致癌物質,多環芳烴,會增加癌癥的發病率。
4、黴變的物質,發黴的黃豆,玉米會產生黃曲黴菌素,會導致肝癌的發生。
5、隔夜的酸菜會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化成致癌物,檳榔,長期嚼檳榔,可以引起口腔癌的發生。
1、燒烤食物,烤羊肉,牛肉,烤乳豬等因其含有強致癌物,不宜多吃。
2、熏制食品如熏肉,熏肝,熏魚,熏蛋其含有苯並芘致癌物,長期食用,易導致食管癌,胃癌。
3、油炸食品,食物經過油炸後產生致癌物質,多環芳烴,會增加癌癥的發病率。
4、黴變的物質,發黴的黃豆,玉米會產生黃曲黴菌素,會導致肝癌的發生。
5、隔夜的酸菜會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化成致癌物,檳榔,長期嚼檳榔,可以引起口腔癌的發生。