酸梅幹的功效與作用 酸梅幹的功效與作用簡述

酸梅幹的功效與作用 酸梅幹的功效與作用簡述

1、酸梅幹屬於堿性食物,有助於體內血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟;情緒暴躁的人,每天吃幾顆酸梅,可保持心情愉快。

2、酸梅幹含有豐富的有機酸和礦物質,富含多種維生素尤其是維生素B2。其鈣含量與鐵含量都比香蕉多瞭好幾倍,是不可多得的健康食品。

3、酸梅幹含有特別多的枸櫞酸,能驅除使血管老化的有害物質。若是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,可以為自己弄一杯酸梅汁,可提神醒腦。

4、酸梅幹還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴。

5、酸梅幹可在出遊暈車時止嘔治暈,飲酒過量時可幫助醒酒,勞累疲倦時可令筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力。

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