1、核桃適合現代男士,拼搏之餘補補虛耗過度的腦力,更有競爭力。
2、黑米滋陰補腎、補血益氣、增智補腦,強化新陳代謝。
3、蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
4、黑芝麻養腎、健腦潤肺、養血烏發、防衰老。
5、海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致男人功能衰退、欲望降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
6、韭菜又名起長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
7、果仁,德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列的腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對腎功能有益。