人睡三覺命比紙薄是什麼意思 人睡三覺命比紙薄意思簡述

1、“人睡三覺，命比紙薄”的意思：如果一個人長期睡懶覺，帶著負面情緒睡覺，經常睡顛倒覺，該睡的時候不睡，生活極度不規律，那麼這個人就會皮膚變差，身體免疫力下降，長期以往會影響到這個人的壽命。

2、不能睡懶覺：要養成早睡早起的行為習慣，經常睡懶覺的傷害是非常大的。

3、不能帶著負面情緒睡覺：生氣睡覺還會影響到容貌，傷害到皮膚，皺紋變多，長斑等，對身體不好。

4、不睡顛倒覺：經常睡顛倒覺，還會影響到生長發育，也會導致人體的免疫力下降，從而影響到健康長壽。