1、母乳最好不要使用微波爐加熱，一是用微波爐加熱往往會造成受熱不均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；二是目前各方專傢對微波爐是否會破壞維生素以及母乳中的其他營養成分看法不一，為瞭安全和穩妥起見，建議各位背奶族媽媽最好不要用微波爐加熱。
2、爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞其中的營養。
3、隔水燙熱法，如果是冷藏母乳，可以像冬天燙酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使母乳充分吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器保證母乳受熱均勻。
4、如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣隔水溫熱。
5、最正確的方法是：將冷藏的母乳容器放進低於50攝氏度溫熱的水裡浸泡，在浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也使母乳中的脂肪混合均勻。
6、如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。如果加熱後的母乳寶寶沒有吃完，就不要再保存瞭。
