月子裡能吃水果嗎 坐月子吃水果可以嗎

月子裡能吃水果嗎 坐月子吃水果可以嗎

1、新媽媽們在產後是可以適當的吃一些水果的,不少水果中都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和果膠等營養成分,這是日常主食無法給予的,所以,在合理安排日常飲食的情況下,適當食用一些水果更有利於身體的康復。

2、所以,新媽媽們在坐月子期間雖然有著諸多禁忌,但確確實實可以吃水果,隻要不是吃寒涼性水果或者冰凍的水果就可以瞭。

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