1、做好防曬：雖然秋季看上去陽臺沒有夏季那麼強，但季節交替的時候，白天的陽光依然會造成皮膚黑色素活躍度上升，如果在夏天皮膚經常被曬就需要做好曬後修復，然後註意出門防曬，塗防曬霜或者穿防曬服都可以考慮。
2、註意美白：在平時護膚的時候，多使用一些含有美白、保濕效果的產品，因為反黑主要原因之一就是皮膚缺水，補水和保濕的作用非常關鍵，美白則能降低反黑對皮膚的影響。可考慮3天敷一次美白面膜。
3、多喝水和多吃水果：反黑之後需要及時的皮膚補充維生素和抗氧化的成分，喝水的重要性是不言而喻的，此外還可以多吃一些西紅柿、橙子、檸檬等等，讓代謝正常或增強後，將廢物快速的排出體外。
4、減少熬夜：任何時候熬夜都會導致皮膚反黑，不管是秋季還是冬季，或者是春季都是要避免熬夜的，它會導致氣血消耗、毒素堆積，膚色就會失去光澤以及變得暗沉，並且使用美白產品的效果都會受到影響。
以上是關於秋季皮膚反黑怎麼辦的方法，通過上述方法可以讓皮膚恢復正常，但千萬不可以忽視，如果不引起重視反黑的現象會越來越嚴重。
