1、調料應該註意不能夠吃味精、雞精、花椒、桂皮、大茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉等調料，因為服用以上調料，有可能會刺激胃腸道，導致腺體的分泌液減少，容易造成便秘，懷孕期用力排便，會引起腹壓增大，會導致腹腔中的胎兒受到擠壓，有可能會引起子宮收縮，造成自然流產、早產等不良後果。
2、還應該註意避免服用過多的醬油，因為醬油裡面含有一定的防腐劑和色素，對胎兒的生長發育不利，所以應該盡量少吃。
3、還需要控制食鹽的攝入量，食用過多容易造成妊娠高血壓綜合征，有的還會引起頭疼、視力模糊、胸悶、眩暈等癥狀，孕婦每日的食鹽攝入量控制在6克以內。
