酸棗仁怎麼吃效果最好 酸棗仁怎麼吃最好

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1、酸棗仁它的營養價值和藥用功效都是非常好的,它可以補脾補氣,開胃健脾,緩解失眠的癥狀。

2、它可以和冰糖熬水,適量的加入一些梨或者話梅,可以清熱解火,開胃助消化,有很好的功效。

3、酸棗仁還可以直接榨成果汁喝,可以在果汁中適量的放入一些蜂蜜,這樣它的味道會更好,而且作用也很大,可以開胃,助幫消化,增強食欲。

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