腹瀉可以吃藍莓嗎 腹瀉可不可以吃藍莓

腹瀉可以吃藍莓嗎 腹瀉可不可以吃藍莓

1、腹瀉不可以吃藍莓。

2、藍莓具有輕泄的作用,也就是說,吃藍莓會幫助排便、輕度腹瀉的作用。此外,藍莓性寒,胃腸道虛弱的人不適合吃藍莓。藍莓含有酸性物質及大量的膳食纖維,進食後可以促進胃腸蠕動。由以上三點可見,拉肚子的患者盡量不要吃藍莓,這樣隻會加重病情,導致腹瀉癥狀更重。腹瀉期間,建議吃一些清淡、易消化的食物,比如小米粥、饅頭、花卷、全麥面包等;蔬菜比如土豆、西蘭花等;水果的話建議吃一些溫和的水果,比如桃子、蘋果等。多飲水,最好是淡鹽水等,避免出現脫水、電解質紊亂等情況的發生。

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