體寒吃什麼食物調理最好 體寒調理的食物

體寒吃什麼食物調理最好 體寒調理的食物

1、寒性體質的人,最好是平時多吃一些溫熱性質的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。

2、此外,也可以適當的喝一些白酒,吃一些辣椒、生薑等食物。平時避免吃一些寒涼的食物,以及一些寒涼的水果等。

3、同時也可以采取艾灸的方法進行調理。

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