1、寒性體質的人,最好是平時多吃一些溫熱性質的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。
2、此外,也可以適當的喝一些白酒,吃一些辣椒、生薑等食物。平時避免吃一些寒涼的食物,以及一些寒涼的水果等。
3、同時也可以采取艾灸的方法進行調理。