番茄和土豆能一起吃嗎 番茄和土豆是否可以一起吃

1、西紅柿和土豆是可以在一起吃的，兩者之間的營養成分不會產生沖突的作用。

2、從營養學的角度來講，西紅柿中含有非常豐富的維生素c、纖維素和糖分，而土豆之中主要以淀粉為主。兩種食物的營養價值可以起到互補的作用，不但可以美白皮膚、促進腸道蠕動、增進食欲，又可以為機體代謝提供豐富的碳水化合物，能夠增強人體的免疫力，可以增加飽腹感。