人參果含糖量高嗎 人參果的含糖量高不高

人參果含糖量高嗎 人參果的含糖量高不高

1、人參果含糖量不高。人參果又稱為仙果、長壽果,含有豐富的蛋白質、維生素,還含有硒、鐵、鋅、鈷、鈣等微量元素,屬於高蛋白、低脂肪、低糖的水果,具有較高的營養價值。但是根據市場所需,現在栽培的大多是經過選育出來的新品種,含糖量較高,吃起來清香甘甜。

2、人參果原名為香瓜茄,成熟時果皮呈金黃色,外形類似於人的心臟,果肉味道清爽多汁、不酸不澀,是一種營養豐富的水果,深受大傢喜愛。低糖或高糖人參果,都含有豐富的營養物質,現在還沒有具體的區分原則,僅從口感上可以做簡單的判斷,建議品嘗後再購買。

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