青蒜炒豬肝 青蒜炒豬肝制作方法

青蒜炒豬肝 青蒜炒豬肝制作方法

1、主料:豬肝200克,青蒜100克

2、調料:香油10克,醋10克,醬油5克,淀粉(豌豆)15克,鹽2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克

3、淀粉加水適量調勻成水淀粉約30克,備用;

4、豬肝去筋膜,切成柳葉片,放入盤內,用水淀粉20克漿一下;

5、青蒜擇洗幹凈,拍松,反刀切成段;

6、炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熟,放入豬肝,用筷子劃散,待變成灰白色時,撈出瀝油;

7、原鍋留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精,倒入豬肝,用水淀粉勾芡;淋醋和香油,翻炒均勻,盛入盤內即成。

8、食用須知:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

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